L'HYPNOSE ERICKSONIENNE

C'est une thérapie dite "brève", ce qui signifie qu'elle apporte généralement des résultats rapides. dans la plupart des cas, 4 à 5 séances espacées d'une à deux semaines suffisent à obtenir des résultats, et une seule séance d'hypnose permet dans la plupart des cas, d'arrêter de fumer par exemple.


L'hypnose est un état modifié de conscience, naturel que l'on expérimente plusieurs fois par jour, qui n'a aucune similitude avec le sommeil, il se rapprocherait plutôt d'une projection mentale en imagination.

Les possibilités sont tellement vastes qu’elles sont presque illimitées: Inhibitions, phobies, dépression, anxiété, peurs, stress et mal-être, insomnies, tics, timidité, migraine, douleurs diverses de nature chronique, motivation, préparation mentale des sportifs, problèmes sexuels, boulimie et anorexie, problèmes de peau, psoriasis, eczéma, prurit, zona, verrues, urticaire, allergies ponctuelles ou chroniques, asthme, hypertension artérielle, problèmes de poids, le traitement rapide de touts les dépendances (alcool, tabac, drogue, nourriture, jeu, achats ...).

DEROULEMENT D'UNE SEANCE

Le premier rendez-vous nous permet de faire connaissance, de discuter de votre objectif de manière positive, simple et réalisable.

 À l'issue de cet échange, nous mettons en œuvre une approche adéquate à votre situation. Vous découvrez à votre rythme l'hypnose par la pratique de la relaxation et la mise en état modifié de conscience, dès la première séance.

Les séances suivantes se déroulent sensiblement de la même manière, nous faisons un point sur les changements positifs, mais aussi sur vos propres barrières puis nous passons à la pratique. 

La durée  des séances est d'une heure et leur nombre est à déterminer en fonction de vos ressentis et de votre évolution.

Les bénéfices sont effectifs dès la première séance, de par l'état de détente vous êtes bien plus apaisé.

Cette communication intérieure en pleine conscience vous mènera vers les réponses et les solutions qui seront générées simplement et naturellement.

Certains changements en fonction de chacun peuvent mettre plus de temps que d'autres, car il est possible que ce que nous désirons ne soit pas ce qui est meilleur pour nous à l'instant T.

 

Marie-Pierre LEGRAND

Musicothérapie, Hypnose

06 76 73 99 45

11 Rue Paul Vaillant Couturier, 81100 Castres, France

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